7个人生阶段的睡眠

睡眠模式随年龄改变，在不同人生阶段呈现不同特征，而这些岁月留痕有时容易与疾病导致的变化相混淆。在哈佛大学的斯蒂芬·洛克利（Steven Lockley）和牛津大学的拉塞尔·福斯特（Russell Foster）共同撰写的《牛津通识读本：睡眠》（Sleep：A Very Short Introduction）中，两位睡眠神经学权威根据相关研究，列出了7个人生阶段中的关键睡眠特征与需要注意的事项。

文章摘自《三联生活周刊》2018年第42期

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